Omezení alkoholu
Máte-li jakékoli poškození jater, je vhodné vyhýbat se alkoholu, protože může zhoršit průběh onemocnění. Alkohol a jiné škodlivé faktory mohou působit společně a urychlit zhoršování stavu jater.
Nejčastější mýty o alkoholu:
- Pivo není alkohol!
- Víno je součástí středomořské stravy!
- Jeden drink denně je neškodný.
NE! NE! A ještě jednou NE!
- Pivo je alkohol. Obsahuje pro tělo nevyužitelné kalorie. Například 2–3 piva denně = 1 celá tabulka mléčné čokolády.
- Víno není součástí středomořské diety.
- Pravidelná nebo příležitostná konzumace i malého množství alkoholu je škodlivá pro zdraví.
Zároveň platí, že alkohol ztěžuje hubnutí kvůli vysokému obsahu kalorií, takže i z tohoto důvodu je lepší se mu vyhnout.
Pacienti s abdominální obezitou mají mnohem vyšší riziko jaterního poškození vlivem alkoholu
Obézní muž konzumující 1 drink denně má stejné riziko, jako neobézní muž konzumující 4 drinky denně.
Věděli jste?
- Lékaři v ambulantní praxi zjišťují konzumaci alkoholu u svých pacientů také pomocí dotazníku AUDIT-C.
- Pijete rizikově? Spočítejte si to!
Vliv alkoholu
Dle nejnovější nomenklatury se jedná o onemocnění jater způsobené MASLD (bez vlivu alkoholu), pokud konzumace alkoholu nepřekročí 20 g/den u ženy nebo 30 g/den u muže.
Kouření
Kouření by mělo být omezováno, protože má negativní vliv na MASLD a může urychlit postup onemocnění – buď samostatně, nebo ve spojení s dalšími rizikovými faktory.
Z pozorování vyplývá, že kombinace kouření a konzumace alkoholu je spojena s nejvyšším rizikem rozvoje MASLD. Kouření je navíc spojeno se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění u pacientů s MASLD.
